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福州女性孕前准备些什么

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-06-24 11:38 |

  福州女性孕前准备些什么?如今,优生优育,已经响起了号角,为了能够孕育一个聪明健康的下一代,孕前的准备功夫是必不可少的,那么,那么,女性孕前准备些什么?下面,福州福兴妇产医院医生为大家详细介绍。

  女性孕前需要准备些什么?

  首先,控制好生育年龄:选择合适的年龄生育是优生优育的重要前提,一般来说,女性的最佳生育年龄是25-30岁,男性的最佳生育年龄是30-35岁,一旦过来最佳生育的年龄,生育能力就会下降。

  其次,合理补充叶酸:孕前饮食注意事项较多,并且营养方面的补充比较广泛,首先女性应该在孕前三个月乳痈小剂量的叶酸片,主要是减少胎儿神经管畸形的发生,避免畸形儿的出生。然后就是饮食习惯的改善,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成,其中对健康孕妇比较为重要的两种营养素就是钙和叶酸。

  第三,孕前牙齿检查:如果在怀孕后口腔出现了问题,不仅不容易治疗,给孕妇和胎儿的健康带来不好的影响,严重情况下还可能导致习惯性流产,所以在怀孕前要检查口腔是否存在疾病。

  第四,养成良好的生活习惯:忌烟酒,少喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料:烟酒中含有影响胎儿生长发育和导致早产的有害物质,所以在怀孕前不适合饮用含咖啡因的饮料。 》》》福州女性孕前要做哪些检查

  备孕时的禁忌是什么?

  第一、孕前不要养猫、狗等宠物

  猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌,如弓形体感染,可直接传染给胎儿,使胎儿畸形。因此,孕前不要养猫、狗等宠物。

  第二、孕前不要抽烟喝酒

  烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2~3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

  第三、不要在停用避孕药后立即怀孕

  至少在停药3个月后才可怀孕,最好是停药半年后再怀孕;放置避孕环的妇女在取环后,应等来过2~3次正常月经后再怀孕,这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,以利于受精卵生长发育。

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