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女性在怀孕期间要如何保健

发表时间:2019-07-15 10:21   编辑:福州福兴妇产医院

   女性在怀孕期间要如何保健?对一个家庭来说,女性孕期的保健是至关重要的,这意味着能否生出一个健全的宝宝。随着生活水平的提高,广大孕妇也越来越注重怀孕期间的保健了。那么,女性在怀孕期间要如何保健呢?下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  女性在怀孕期间要如何保健:

  1.女性在怀孕期间要注意饮食,多增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化和富有蛋白质和维生素的食物,并且应多喝水,多吃水果。不要抽烟喝酒,吃生冷、辛辣和有刺激性的食物。

  2.孕妇要穿宽松的衣服,式样要简单保暖。在孕期要保证充足的睡眠时间和休息时间,晚上最好睡八个小时,中午最好休息一个小时。应该采取侧卧比较好,靠左侧卧是最正确的。

  3.在孕期更要注意卫生,因为汗腺分泌增多,阴道分泌物也增多,因此要勤洗澡、勤换洗衣物,保持体表的清洁。

  4.在孕期尽量避免性交,因为早期性交容易引起盆腔充血,引发子宫收缩而导致流产,在后期性交就有可能造成早产,将细菌带入到阴道,使得上行到宫腔,出现产前、产时或产后的感染。一定要注意不要感冒,就算需要用药也要谨慎为好。》》》福州孕期常见哪些异常妊娠现象

  临产前女性的身体会有征兆:

  1、出现阴道流出物。女性孕期的粘稠分泌物会累积在子宫的颈口,平时并不会分泌出来。当要临产的时候,子宫颈会胀大,这些分泌物就会流出来。这种情况大多是在分娩前数日或者在即将分娩前会发生。

  2、出现羊膜破裂。在接近临床时刻,女性的阴道会有水样液体的流出来或者会呈喷射状出来,这叫做羊膜破裂或者破水。这一种现象大多是发生在分娩以前数小时或者临近分娩的时候,女性朋友们要注意了。

  3、有规律的痉挛。临产前,女性腹部会出现有规律的痉挛或者有后背痛,这是由于子宫交替收缩和松弛所导致的。会随着分娩的临近,收缩会加剧。由于子宫颈的胀大以及胎儿会自道中产出来,出现疼痛也是必然的。

  4、骨盆有下坠感。女性在临产前的一段内,会感觉到好象胎儿要掉下来一样,这是因为胎儿的头部已经沉入到了产妇的骨盆。这种情况大多都是发生在分娩以前的一周或者数小时。

  以上就是对于“女性在怀孕期间要如何保健”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线客服进行交流,我们竭诚为您服务,感谢阅读,祝您健康。

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