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福州孕妇如何预防甲流

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-02-02 11:56 |

   福州孕妇如何预防甲流?日前,卫生部统计数字表明,我国内地甲流死亡病例中孕妇病例约占13.7%。尽管这一数字与其他国家相比并无异常,但由于孕妇“身份”特殊,孕妇及家属对如何防治甲流还是特别关注。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  在日常生活中采取以下措施可帮助有效预防甲流:

  1.保证充足的睡眠,保持好的精神心理状态,多饮水,保证饮食营养。

  2.注意个人卫生,经常使用肥皂和流动水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。尽量避免触摸睛、鼻和口。

  3.尽量避免接触流感样病人,尽量避免外出尤其是前往人群密集的场所。

  4.保持家庭和工作场所的良好通风状态。

  5.如出现流感样症状,告知家人与其接触时戴口罩,同时尽快就诊。》》》福州孕妇定期做检查有哪些好处

  孕中期孕妈如何管理自己的情绪:

  1.越乐观的妈妈,生育的宝宝越健康:研究表明,女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇—她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现,那些悲观的、认为自己的生活充满压力的准妈妈较终早产或者是生育低体重儿的比例比乐观的准妈妈要高得多。医学家们解释说,之所以出现这种情况,是因为乐观的人通常的生活方式也更加健康,他们的免疫能力会比较强,而这些都对生育健康的宝宝大有帮助。

  2.及时缓解坏心情:孕期抑郁症与产后抑郁症一样普遍。较近一项对9000名准妈妈的调查表明,大约有10%的人遭遇过不同程度的孕期抑郁症。这种抑郁症之所以很难查明,是因为它的很多症状,比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是,如果孕期的抑郁情绪得不到及时调整,就很容易增加产后抑郁症的几率。所以,如果你感觉到情绪不对,应该及时向丈夫、亲密的朋友倾诉,或者是咨询医生。

  通过以上的介绍,相信您对“福州孕妇如何预防甲流”有了更进一步的了解,如果您还有其他的疑问,欢迎点击咨询或拨打24小时免费咨询热线:400-648-5888,就能我院相应的专家进行交流。祝愿您健康幸福!

 

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