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造成女性月经不调的原因有多少

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-07-14 08:33 |

   造成女性月经不调的原因有多少?许多女性疑问自己好好的怎么就发生月经不调了,其实这大多都是和生活中的一些不良生活习惯有很大关系。那么,都是有哪些原因呢?下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  造成女性月经不调的原因:

  1、过度节食

  女性过度节食会导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经的来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,女性切不可为了有一个好的身材去盲目节食,这样不利于身体健康。

  2、受寒冷刺激

  许多女性在经期期间吃冷食,在经期受到寒冷的刺激,会导致盆腔内的血管过分收缩,导致月经不调的出现,一般表现为月经量过少甚至是闭经。

  3、患有妇科疾病

  女性朋友若是患上了妇科疾病,如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫肌瘤、宫颈糜烂等,也会引起月经不调。

  4、吸烟喝酒

  吸烟喝酒的女性容易月经不调,因为烟中的尼古丁以及酒精会干扰到女性的生理过程,引起月经不调。》》》福州女性内分泌失调可能会引起哪些危害

  月经不调应该怎么调理呢:

  1、注意饮食调理

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便的通畅。气血虚者平时须增加营养,如鸡蛋、豆浆、牛奶、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

  2、注意卫生,预防感染

  多注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、保持精神愉快

  有些女性在月经期会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  4、防止过度节食,戒烟限酒

  多加注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、蔬菜及含钙丰富的食物,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

  以上就是医生对于“造成女性月经不调的原因有多少”的详细介绍。文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线客服进行交流。感谢您耐心的阅读,祝您健康愉快!

 

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