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福州哪些因素引发了女性月经不调呢

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-09-25 17:35 |

  福州哪些因素引发了女性月经不调呢?月经不调是女性朋友们很多见的,想必很多人都会遇到这种情况,月经不调是一种常见的女性内分泌疾病,给女性带来了很大的困扰,严重影响了女性身心健康。下面就请福州福兴妇产医院医生为大家详细介绍一下:哪些因素引发了女性月经不调呢?

  哪些因素引发了女性月经不调呢?

  1、过于劳累

  经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

  2、情绪激动

  经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪较为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

  3、饮浓茶

  经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期较好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。 》》》福州哪家医院治月经不调比较好

  4、依旧性生活

  经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

  治疗月经不调时需注意什么呢?

  平时多坐下运动

  在治疗月经不调的时候,女性朋友要注意养成好的生活习惯,注意运动,制定好自己的运动计划,这样能够很好的帮助加强体力,促进血液循环,对于疾病恢复有帮助。

  日常作息有规律

  女性朋友在疾病治疗期间要注意日常作息时间要有规律,不要熬夜,以免免影响生理节律及内分泌协调性。同时还要注意平时不要多吃生冷瓜果、冰凉饮料等,这些都会导致月经不调更加严重。

  注意调整好心态

  月经不调治疗的过程中患者要注意调理好心态,常处于紧张焦虑的情绪就也会使卵巢功能紊乱,另外在治疗期间如果发生感冒,一些调经药物要停止服用,等感冒好后再服。

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