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孕妇怎样才能顺产?

来源:福州福兴妇产医院 | 2014-01-28 16:19 |

   孕妇怎样才能顺产?要顺产需要满足一些条件,在怀孕期间准妈妈就可以开始为顺产做准备,满足顺产愿望,那么孕妇怎样才能顺产?福州福兴妇产医院专家说:要顺产更好在佳生育年龄,孕期合理营养,适当运动,做好产检调整好胎位,有足够顺产的信心,做好顺产前的准备等,都有利于顺产。

  孕妇怎样才能顺产?

  1.选择合适年龄分娩:如何才能顺产,女性生育的佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。

  2.孕期合理营养,控制体重:巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺产,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。》》》顺产如何减少疼痛

  3.定时做产前检查:非正常胎位可以顺产吗?孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。通过产前检查可以看见胎儿的位置,在孕期7个月发现胎位不正,还可以通过一些方法矫正,使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

  4.做好顺产分娩前的准备:预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

  温馨提醒:顺产时候的呼吸方法和日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。可以去医院咨询产科医生,孕期每天练习可以帮助顺产的呼吸方式。

 

 

 

  顺产的好处主要有:

  1、身体恢复快。阴道自然分娩,虽经过十余小时的产痛,但孩子一生出,立刻觉得十分轻松,很快能下地活动,大小便自如,饮食、生活也很快恢复正常,可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

  2、住院时间短。自然分娩住院时间短,母婴产后多三日就可出院,受到家人的照顾,更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼,也有利于体型的恢复。

  3、自然分娩痛苦小。自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端,如麻醉的风险,手术的出血、创伤,术后的肠、胀气等。

  4、阴道分娩方便选择避孕方法从长远来看,阴道分娩后产妇容易选择避孕方法,如可以早放避孕环,而且一旦怀孕,需做人工流产时,不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题,而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连,腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

  5、增近母子感情。自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的,这种激素不但能促进产程的进展,还能促进母亲产后乳汁的分泌,有利于促进母儿感情。

  6、节省卫生资源。剖宫产不仅手术消耗更多的资源,而且术后避孕方法的选择也会受到限制,这会浪费大量的卫生资源。

  以上是福州福兴妇产医院专家对“孕妇怎样才能顺产”的相关介绍,如果大家还有什么问题,可以点击在线咨询,我们有专家与您一对一的交流。

 

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