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福州女性乳腺增生怎么预防才是有效的

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-09-17 14:15 |

  福州女性乳腺增生怎么预防才是有效的?很多女性都在乎自己的乳房,在意自己乳房的健康,疾病的预防比疾病的治疗更加重要,所以大家对于乳腺增生预防不能疏忽大意,要从各个方面着手的,那么,女性乳腺增生怎么预防才是有效的?下面就请福州福兴妇产医院医生为大家详细介绍一下。

  造成乳腺增生的原因有哪些呢?

  一、内分泌失调:内分泌失调是乳腺增生的常见病因,由于黄体素分泌减少,雌激素相对增多所导致。一般,进入青春期的女性,在每个月经周期里,乳房腺泡、腺管和纤维组织,增生和复原的组织的过程都会发生改变,在这种改变之前,均可能出现乳房胀痛的现象,一侧或两侧,或轻或重。症状会在月经过后消失,属于正常生理现象。

  二、精神因素:若人的精神受到刺激则会影响人体内环境,进而使分泌系统功能受到牵连,导致某种或多种激素的分泌发生异常。如果长期处于紧张、情绪过于激动的状态下,可使原已复原的乳腺增生组织受到影响,长时间可使形成乳腺增生,同时不良的精神还会加重乳腺增生症状。

  三、饮食不合理:如果生活饮食不规律,如摄入脂肪太多,卵巢的内分泌则会受到影响,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,进而引发乳腺增生。 >>>福州乳腺增生有什么症状表现

  女性乳腺增生怎么预防才是有效的?

  尽量避免人流

  人流对女性的伤害相信很多人都知道,但是你知道吗,这还会导致女性发生乳腺增生,所以医生建议女性应注意做好避孕工作,避免人流的发生。

  生活要有规律

  女性乳腺增生怎么预防才是有效的?规律的生活应做到劳逸结合,同时夫妻生活注意保和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  注意改变饮食

  预防乳腺增生,女性朋友要注意饮食上的调整,少吃油炸食品,动物脂肪,不要进食过多的甜食、进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。其中黑黄豆较好,多吃核桃、黑木耳等。

  上面就是“福州女性乳腺增生怎么预防才是有效的”的相关介绍,如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以通过在线咨询服务或直接拨打400-648-5888,我们的在线咨询将会给您一个耐心、详细的解答!福州人流网祝您健康!

 

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