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福州如何呵护乳腺健康

来源:福州福兴妇产医院 | 2019-02-02 10:23 |

   福州如何呵护乳腺健康?乳腺癌是妇女健康最常见的恶性肿瘤,每年约有50万妇女死于乳腺癌。全球每年约有120万妇女新发乳癌,并以每年3%的速度递增。近年来我国大城市乳腺癌的发病率直线上升,使乳腺癌跃居女性恶性肿瘤的第一位,成为危害妇女健康的头号杀手。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

  预防乳腺癌的措施:

  ① 生活规律,平衡膳食,积极锻炼,增强自身免疫力;

  ② 不吸烟,不酗酒;

  ③ 避免长期应用雌激素类药物及含激素的保健品;

  ④ 少吃人工养殖的海鲜类食物。》》》乳腺癌的预兆有哪些

  乳房的自我检查:

  检查时间最好在月经干净后3-7天,因此时乳房的周期性肿胀得以消退而更容易发现病灶。

  第一步:面对镜子,观察双乳是否对称,乳头和乳房皮肤是否有凹陷或橘皮样变。

  第二步:三指检查,将一只手放在脑后,另一只手的食指、中指、无名指,三只手指平放在乳房上至少摸三圈,仔细感觉乳房及腋下是否有硬块或者突起的东西。

  第三步:用手轻轻挤乳头,看是否液体流出。

  通过以上的介绍,相信您对“福州如何呵护乳腺健康”有了更进一步的了解,如果您还有其他的疑问,欢迎点击咨询或拨打24小时免费咨询热线:400-648-5888,就能我院相应的专家进行交流。祝愿您健康幸福!

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