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福州人流后可以减肥吗

来源:福州福兴妇产医院 | 2018-07-31 15:57 |

   福州人流后可以减肥吗?很多女性总是热衷于尝试各种减肥方法。而减肥方法多,尤其在饮食上选择吃素是常见的减肥方法。那么,人流后可以减肥吗?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

  福州人流后可以减肥吗?

  意外怀孕的女性,有可能因为饮食进补过大或者肚子显怀的关系而带来身材上的大变化。其实刚刚结束完人流手术的女性,处于内分泌失调的状态,身体虚弱,抵抗力下降。饮食上就需要尽早补充营养来调理身体,是不能坚持饮食减肥的,还需要多吃高蛋白低脂肪的食物,不能不吃肉。此外,人流后女性不能做剧烈运动,也是不能运动减肥的。

  如果一定要减肥,建议还是在术后一个月左右再进行自己的减肥计划。而在术后半个月内是不能乱减肥的,让自己身体遭受饮食减肥或者运动减肥带来的损伤,本身就不明智。》》》福州做完人流后为什么要输液

  人流后该怎样自我保护?

  在女性人流后需要多注意休息,一般半个月内不做重活,保持充足的睡眠,这样才能避免子宫创伤还没有愈合前,又增添新的创伤,导致阴道再次流血。而且还要观察术后的出血情况,如果术后阴道流血事件超过一周以上,而且流血量超过月经量,需要及时到医院去复诊,好做出相应的治疗,避免给身体造成更严重的伤害。

  其次,在人流术后要注意补充营养,多吃含蛋白质高的食物以及新鲜的蔬菜水果等。增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。但不能是生冷,辛辣,酸冷的食物,避免刺激肠道引起消化不好的情况。而且还应该注意个人卫生,每天用温开水清洗会阴部,保持外阴部清洁和干燥,避免滋生细菌,引发感染。

  然后,女性朋友在人流后,还是会正常排卵的,因为在恢复性生活后,为了避免再次怀孕人流的情况,是需要做好避孕措施的。

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