福州福兴妇产医院

在生活中我们应该怎么做才能维持卵巢的健康呢

来源:福州福兴妇产医院 | 2018-11-24 08:33 |

   卵巢早衰,是指女性在40岁前卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。其发病机制为:染色体核型异常,卵泡生成障碍,自家免疫性卵巢衰竭,卵细胞储备过少或耗竭过多。那么,为了留住青春,女性一定要提防卵巢早衰的出现,在生活中我们应该怎么做才能维持卵巢的健康呢?

  1.保持积极的心态:当代女性要面临家庭、工作中的重重压力,在这种环境之下,常会出现焦虑、紧张等负面情绪,当这些情绪无法得到适当地宣泄时,会直接影响内分泌失调,造成卵巢功能早衰。

  2.健康的生活习惯:女性忙于工作时,常常一坐一整天,对饮食也不再讲究,熬夜更是家常便饭,可这些多会对卵巢的健康造成威胁,久坐不动会让盆腔内血液循环不畅,阻碍了卵巢的营养供给;不健康的饮食和睡眠的缺乏会损伤女性精气,对卵巢造成危害。只要养成了健康的生活习惯,才能对身体的健康提供保障。

  3.定期检查:当身体有明显的症状表现时,就说明疾病已经离你不远,防患于未然的最有效方式就是定期检查,这是对自己健康的一种负责。女性30岁之后,每年进行一次妇科检查很有必要,对卵巢早衰的预防大有裨益。

  卵巢的健康直接决定着女性的健康,卵巢早衰带来的危害不仅体现在外表上,它对整个身体机能的损害都不容忽视,关注卵巢健康,是每一位女性对自己的负责。

 

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