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福州女性产后要注意哪些保健工作呢

发表时间:2019-08-30 11:57   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性产后要注意哪些保健工作呢?刚生产完的女性朋友身子是尤其虚弱的,所以做好相关的保健工作,帮助身体尽快恢复。由于女性朋友在分娩过程中营养物质会流失,因此在饮食方面要多加注意啦。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

  产后要注意哪些保健工作呢:

  保健1、注意清洁卫生

  女性朋友在生产完之后,在清洁方面就要多加注意啦。产后的女性朋友会存在恶露的现象,因此要注意用温水清洗外阴,同时还要做好贴身衣物的勤洗勤换,以免滋生细菌,带来严重的并发症。

  保健2、注意合理饮食

  对于刚生产完的女性朋友,在饮食方面就要多加注意啦。女性朋友在分娩过后要注意合理的休息,同时避免过度劳累的现象发生,在饮食方面要以营养、富含维生素的食物为主,希望女性朋友要多加注意啦。

  保健3、注意保暖工作

  在产后的女性朋友,还要注意保暖工作,以免受凉。对于刚生产完的女性朋友如果收到寒冷的侵袭,很容易产生酸痛的情况,并且还会带来严重的并发症。希望女性朋友要做好相关的防寒保暖工作了。》》》产后怎么恢复快

  产后进补应避免哪些误区呢:

  1、分娩后避免吃蔬菜瓜果

  生产之后的女性朋友要避免生冷的食物,因此常常误以为蔬菜瓜果是不能吃的。新鲜的蔬菜瓜果富含丰富的维生素,是可以起到防止女性便秘的现象,对于宝宝以及产妇朋友自身都是有极大的益处,因此女性朋友要注意适当进补了。

  2、多喝鸡汤利于母乳分泌

  女性朋友在生产完宝宝之后,都会通过多喝鸡汤来满足营养的需求。适量的鸡汤是可以起到增加乳汁的作用,但同时还会导致回奶的情况发生,极其容易导致女性朋友发生乳腺炎的疾病,希望女性朋友要提高警惕啦。

  3、多喝姜醋汁对身体好

  多喝姜醋汁对身体好,也是属于产后进补常见的误区之一。姜醋汁属于刺激性的食物,不利于女性朋友的子宫恢复,也会导致女性朋友产后阴道流血的现象加重,因此女性朋友要尽量避免了,以免带来严重的并发症。

  以上就是“福州女性产后要注意哪些保健工作呢”的相关介绍,如果您还有什么不清楚的,或者是您还有其它什么疑问,可以立即与我们的在线客服联系。感谢您耐心的阅读,祝您健康愉快!

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