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福州远离闭经女性注意生活调养

来源:福州福兴妇产医院 | 2014-10-26 16:55 |

   福州远离闭经女性注意生活调养?福州福兴妇产医院专家介绍:除了女性怀孕或者哺乳以外,女性出现闭经的都是非正常的,而且出现闭经的原因很多。所以要在日常注意生活调养。福州福兴妇产医院的专家来讲解一下!

  1、经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。

  2、增强体质,提高健康水平。平时加强体育锻炼,常做保健操或打太极拳、瑜伽、跳舞等。

  3、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。

  远离闭经的禁忌

  忌经期或月经前涉水受寒

  如果在月经期或月经前及产后, 血室正开,此时若冒雨涉水,或衣薄劳作感受寒邪,血为寒凝,寒之 收引,使血管收缩,加重血液凝滞,便可形成闭经。所以,在月经期 及经前、产后,防止受凉、淋雨,下水劳作,用冷水洗脚,一定要注 意保暖,防止受寒,发生闭经等。

  忌房事过频

  妇女房事过频会损伤肝肾,以致肾精亏损, 肝血虚少,无精化血,冲任失养,可能慢慢形成闭经。另外,还应减 少或避免人工流产,以免影响子宫内膜的增生,导致闭经。

  忌哺乳期过长    》》》福州女性闭经是怎么回事呢

  哺乳期,一般在小儿1周岁半为宜。假若 哺乳期过长,一来不能满足婴儿生长所需的营养要求,二来消耗母体 的正气,逐渐出现营养不良,影响下丘脑部及垂体激素的合成和分泌。

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